Книги » Дом и семья » Интуитивное питание

Интуитивное питание


Светлана Бронникова



Нравится книга?
Да (0%)
Нет (0%)
Всего оценок: 0
Краткое описание
Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем.

К вам придёт понимание того, как:

  • научиться слышать сигналы голода и насыщения
  • разрешить себе есть всё, что хочется
  • позволить своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть
  • похудеть и больше не набирать вес


Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания Светланой Бронниковой: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Скачать книгу Интуитивное питание

Выберите формат:
(Ознакомительный фрагмент книги)

Купить книгу Интуитивное питание со скидкой

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мы в
Telegram