Книги » Дом и семья » #КетоДиета. Есть жир можно!

#КетоДиета. Есть жир можно!


Василий Генералов



Нравится книга?
Да (0%)
Нет (0%)
Всего оценок: 1
Краткое описание
Уникальная схема питания с преобладанием жиров помогла тысячам людей сбросить до 30 лишних килограммов, улучшить самочувствие и даже избавиться от многих проблем со здоровьем. И все это – без голодания и изнурительных физических нагрузок!

Теперь этот секрет доступен широкому кругу читателей. В конспекте мастер-классов известного невролога Василия Генералова подробно рассказывается о принципах и особенностях кетогенной диеты, объясняется ее биохимия.

Также здесь описаны несколько вариантов кетогенных рационов в зависимости от целей и задач: похудеть, укрепить здоровье, нормализовать работу определенных систем организма.

Отдельные главы посвящены таким важным вопросам, как режим питания и питьевой режим при соблюдении кетогенной диеты. А еще автор подробно объясняет, как преобладание жиров в ежедневном рационе отражается на работе различных внутренних органов: почек, печени, кишечника.

Скачать книгу #КетоДиета. Есть жир можно!

Выберите формат:
(Ознакомительный фрагмент книги)

Купить книгу #КетоДиета. Есть жир можно! со скидкой

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мы в
Telegram